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Um livro sobre como perceber, nomear e lidar com as cinco emoções básicas – raiva, medo, tristeza, nojo e alegria – e o amor, que geram os mais variados sentimentos humanos.
Com uma linguagem direta e objetiva, organizado em 50 textos curtos contendo tutoriais, exemplos e reflexões, o livro trata da importância das emoções e sentimentos em nossas vidas.
A cartilha, além de explorar as variações, funções e alterações fisiológicas das emoções básicas e do amor, lista os sinais de competência ou incompetência ao lidar com elas.
Este guia básico também apresenta dicas sobre como lidar com as emoções e sentimentos em si e nos outros, reforçando relacionamentos.
A obra foi organizada para familiarizar o leitor com a linguagem das emoções, ajudar na autopercepção e gestão emocional. Ela pode ser lida tanto como uma obra informativa quanto para meditação diária.
O autor André Tadeu Aguiar de Oliveira tem trabalhado com este tema desde 1998, através de treinamentos vivenciais, palestras, espetáculos teatrais e livros. Seus eventos sobre o tema já foram contratados por empresas como Vale do Rio Doce, Banco do Brasil, Votorantim, Mercedes Benz, USP, Sesi São Paulo, SEBRAE São Paulo, entre outros.
André Tadeu é também autor dos livros: O Drama da Liderança, Que Tipo de Líder é Você na Empresa, Os Hábitos das Pessoas Mais Felizes e 51 Dicas de Motivação em Vendas.
